1 serving (28 grams) contains 78 calories, 7.8 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
664.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40.3 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 26.1 g | 130% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 211.2 mg | 70% | |
| सोडियम | 38.0 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.4 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 66.4 g | 132% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1734.6 mg | 133% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 225.4 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोज़रेला और टमाटर
मोज़रेला और टमाटर एक क्लासिक इटैलियन डिश है जो सरलता और ताजा सामग्रियों की प्रशंसा करती है। चित्रण कीजिए क्रीमी, आकर्षक मोज़रेला जिसे पके, रसीले, जूसी टमाटर के साथ मिलाया गया है, थोड़ा सा एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल से झाला गया है और सुगंधित तुलसी से छिड़का गया है। यह प्रचुर पोषक तत्वों का मिश्रण न केवल आपके रसीले स्वादनुसार को भानता है बल्कि नुट्रिशियस पंचम की भी भरपेट चोट पहुंचाता है। विटामिन्स और एंटीआक्सीडेंट्स से भरपूर टमाटर हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, जबकि मोज़रेला प्रोटीन और कैल्शियम का एक स्रोत प्रदान करती है। इस चमकीली डिश का आनंद लें, जो मध्यावधान के रूप में या एक हल्के खाने के रूप में सहयोगी है, जो मेडिटेरेनियन कुकरी की मूलभूतता को दर्शाता है!
