1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मौसका ओवन शॉटल
मौसका ओवन शॉटल एक क्लासिक मेडिटेरेनियन डिश है, जिसकी जड़ें ग्रीस से हैं और क्षेत्र भर में पसंद की जाती है। यह मज़बूत कैसरोल में परमल बैंगन, मसालेदार ग्राउंड मीट, और क्रीमी बेशामेल सॉस कि स्लेयर्स होती है, जिन्हें सोने की पूर्णता तक पकाया जाता है। स्वादों और संरचनाओं में धनी होने के साथ, यह मांस से प्रोटीन और बैंगन से पेयदान के लाभ को मिश्रित करता है। जबकि यह एक सुखद और उत्तेजक भोजन है, इसे कम चर्बी वाले मीट का उपयोग करके और और सब्जियों को अधिक शामिल करके अधिक स्वस्थ बनाया जा सकता है। बाँटने के लिए पूर्ण, मौसका ओवन शॉटल मेडिटेरेनियन खाने की मूल भावना का अनुभव करने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
