1 serving (100 grams) contains 86 calories, 11.9 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.3 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.7 mg | 22% | |
| सोडियम | 681.0 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 9.4 mg | 52% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूल्स
मूल्स बहुत स्वादिष्ट मसल्स हैं, जो आमतौर पर बेल्जियन व्यंजन में आनंदित किये जाते हैं और अपने अद्वितीय स्वाद और मुलायम बनावट के लिए प्रशंसित हैं। आमतौर पर उन्हें अद्भुत स्वाद अनुभव करने के लिए उबाल कर खाया जाता है और उन्हें गार्लिक, सफेद वाइन और जड़ी-बूटीयों की एक गंभीर युक्तियों में परोसा जाता है, जिससे एक लाजवाब स्वाद अनुभव होता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, मूल्स एक स्वस्थ समुद्री खाद्य का चयन करने के लिए हैं। कैलोरी में कम लेकिन खनिजों जैसे जिंक और लोहे में अमीर, वे आपके भोजन में एक पोषाकात्मक योगदान के लिए महत्वपूर्ण हैं। इस स्वादिष्ट डिश में आनंद लें जो सिर्फ आपके स्वादकों को प्यारा बनाता है बल्कि आपके शरीर को भी पोषण प्रदान करता है!
