1 serving (200 grams) contains 68 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 3.3 g | 11% | |
| शुगर्स | 14.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 576.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोसंबी
मोसंबी एक आरोग्यवर्धक सिट्रस फल है, जिसे मिठा नींबू के नाम से भी जाना जाता है, भारत का प्राकृतिक फल। यह चमकदार, पीले रंग का फल विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, और आवश्यक खनिजों से भरपूर है, जिससे यह सुदृढ़ आजीवन रोग प्रतिरक्षण और त्वचा स्वास्थ्य बढ़ाने के लिए एक प्रमुख स्रोत बन जाता है। इसका मीठा, रसदार मांस जूस बनाने के लिए उत्कृष्ट है, जिसे अक्सर पेय या मिठाई में मजा किया जाता है, और भारतीय भोजन में प्रमुख रूप से है। घटकों की कमी और 96% पानी में नीचे होते हुए, मोसंबी एक हाइड्रेट करने वाला नाश्ता है, गर्म जलवायु के लिए आदर्श है। आज ही मोसंबी के सुरमय स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें!
