मोरोट (Morot)

मोरोट (Morot)

Vegetable

आइटम रेटिंग: 84/100

1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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97.3
कैलोरी
2.3
प्रोटीन
23.3
कार्बोहाइड्रेट्स
0.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.4g)
कैलोरीज़
97.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.4 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 163.4 mg 7%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.3 g 8%
आहारी फाइबर 6.6 g 23%
शुगर्स 11.3 g
प्रोटीन 2.3 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 77.8 mg 5%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 758.8 mg 16%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

87.9%
8.7%
3.4%
फैट: 3 cal (3.4%)
प्रोटीन: 9 cal (8.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 93 cal (87.9%)

About मोरोट (Morot)

मोरोट एक जीवंत पकवान है जो स्कैंडिनेवियन व्यंजन से उत्पन्न होता है, जिसमें मिलाए गए मसालेदार सुनहरे रूखे सब्जियाँ, खासकर गाजर, को ताजा जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ मिलाया जाता है। मोरोट में आवश्यक विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स, और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं, जिससे यह किसी भी भोजन में एक रंगीन और पोषण से भरपूर योग्यता बन जाता है। कोमल भूनने से गाजर की प्राकृतिक मीठाई को बढ़ावा मिलता है, जिससे खाने का स्वाद बना रहता है। चाहे साइड की तरह परोसा जाए या मुख्य व्यंजन की तरह, मोरोट दोनों ही स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट है, जिससे स्वस्थ भोजन का आनंद मिलता है। मोरोट में डाइव करें और अपनी प्लेट पर प्राकृतिक सौन्दर्य का आनंद लें!