1 serving (200 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 17.6 g | 62% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 21.2 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 823.5 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोरकियन दाल कलाईं
मोरकॉकन लेंटिल बीन्स हरे और भूरे दालों का स्वादिष्ट मिश्रण है, जिसमें काला जीरा, धनिया और दालचीनी जैसे गर्म मसाले हैं। मोरको की समृद्ध रसोई विरासत से उत्पन्न, यह व्यंजन सुगंधित जड़ी-बूटियों, टमाटर और ताजा सब्जियों का मिश्रण करता है, जिससे एक जीवंत और पोषण से भरपूर भोजन बनता है। पौधे-आधारित प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, मोरकॉकन लेंटिल बीन्स एक स्वस्थ विकल्प हैं जो पाचन का समर्थन करते हैं और ऊर्जा को बढ़ाते हैं। वेगेटेरियन और पौष्टिक सुखद खाने की तलाश में जो लोग हैं, उनके लिए यह व्यंजन आपके मेज पर उत्तर अफ्रीका का स्वाद लाता है। मोरको की रसोई की गरमी और समृद्धि का आनंद हर एक चबाव से लें!
