1 serving (150 grams) contains 176 calories, 6.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
234.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 121.3 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोरक्को कस्कस
मोरक्कन कुसकुस एक पारंपरिक उत्तर अफ्रीकी डिश है जिसे सूजी गेहूं से बनाया जाता है, जिसमें फ्लफी ग्रैन्यूल होते हैं जो अक्सर पूरी तरह से उबाले जाते हैं। यह मुख्य भोजन आम तौर पर गाजर, झीनी, और चने के साथ एक स्वादिष्ट मिश्रण के साथ परोसा जाता है, साथ ही भेरी मांस जैसे भेड़ या मुर्गी का चयन और दारचीनी और जीरा जैसी सुगंधिया जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ भुरी होता है। फाइबर और प्रोटीन से भरपूर, कुसकुस प्रति पूर्ण में कम वसा होते हुए पोषक आधार प्रदान करता है, जिसे किसी भी भोजन के लिए स्वस्थ विकल्प बनाता है। इस जीवंत रचना में आनंद लें, और हर स्वादिष्ट एकड़ में मोरक्कन खाना का सार अनुभव करें।
