मोरक्कन चिकन और सब्जियाँ

मोरक्कन चिकन और सब्जियाँ

Dinner

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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336
कैलोरी
24
प्रोटीन
28.8
कार्बोहाइड्रेट्स
14.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
336
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.4 g 18%
संतृप्त फैट 2.9 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 67.2 mg 22%
सोडियम 576 mg 25%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 28.8 g 10%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 7.7 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 96 mcg 480%
कैल्शियम 48 mg 3%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 480 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

33.8%
28.2%
38.0%
फैट: 129 cal (38.0%)
प्रोटीन: 96 cal (28.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 115 cal (33.8%)

About मोरक्कन चिकन और सब्जियाँ

मोरक्कन चिकन और सब्जियां एक ज्वलंत डिश है जो उत्तर अफ्रीकी रसोई से मसालों और स्वादों को खूबसूरती से मिलाता है। नरम चिकन को जीरा, धनिया, और दालचीनी के सुगंधित मिश्रण में मैरिनेट किया जाता है, फिर गाजर, ज़ुकिनी, और चने जैसी जीवंत सब्जियों के साथ धीमे आंच पर पकाया जाता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन से भरपूर भी है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। यह डिश मोरक्को की समृद्ध रसोई की पारंपरिकताओं को दर्शाता है, आपकी मेज़ पर सीधे उत्तर की स्वादिष्टी का स्वाद लाते हुए। मोरक्कन चिकन और सब्जियों का गर्मी और पोषण का आनंद लें!