1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोरो चावल और काले राजमा
मोरो चावल और काली दाल एक जीवंत डिश है जो एक सुहावनी मिश्रित करती है, फूफी सफेद चावल और मजबूत काली दाल, अक्सर लहसुन, बेल पेपर्स और मसालों की खुशबू के साथ। डोमिनिकन गणराज्य से उत्पन्न, यह डिश कैरेबियन खाने के असली स्वाद और सुखद बनावट को पकड़ती है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि पौष्टिक भी है, प्रोटीन और फाइबर का एक बड़ा स्रोत प्रदान करती है, जिससे इसे किसी भी भोजन के लिए एक भरने वाला विकल्प बनाती है। इसके साथ ही, यह एक सहायक शाकाहारी विकल्प है, आपके टेबल पर एक रंगीन, पूर्णान्न प्लेट लेकर आती है। हर एक चबाने में उपभोग करें!
