1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 529.4 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 94.1 mcg | 470% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुबह का बाजार आमलेट
सुबह का बाजार आमलेट एक जीवंत और पोषणशील डिश है जो एक ताजा, भीड़भाड़ वाले बाजार की महक को पकड़ती है। इस प्रोटीन से भरपूर आमलेट में शिमला मिर्च, पालक, और टमाटर जैसी रंगबिरंगी सब्जियाँ भरी होती हैं, जो एक आनंदमय नाश्ता विकल्प है। मध्य सागरीय से उत्पन्न, यह स्वास्थ्यवर्धक उत्पादों के साथ रसोईयां की परंपराओं को मिलाती है। हर बाइट स्वाद और स्वास्थ्य का एक पूर्ण संतुलन प्रदान करती है, इसके लिए सब्जियों से विटामिन और खनिज तथा अंडे में गुणवत्ता प्रोटीन की वजह से। हल्का और ऊर्जावान, यह एक उत्कृष्ट दिन के लिए माहौल निर्धारित करता है, सुबह का बाजार आमलेट अपनी सुबह को आरंभ करने के लिए एक स्वादिष्ट तरीका है!
