1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.5 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोरिंगा पराठा
मोरिंगा पराठा एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फ्लैटब्रेड है जो भारतीय व्यंजन से है। पूरे गेहूं के आटे से बनाया जाता है और मोरिंगा पौधे के जीवंत हरे पत्तों से भरपूर है, यह पराठा आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरा हुआ है। मोरिंगा को इसकी शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुणों और आयरन, कैल्शियम, विटामिन ए और सी के उच्च स्तरों के लिए जाना जाता है, इससे यह डिश एक सुपरफ़ूड आनंद है। अक्सर दही या अचार के साथ परोसा जाता है, मोरिंगा पराठा बस स्वाद के लिए नहीं है बल्कि आपके आहार में एक पूर्ण योगदान है, स्वस्थ जीवनशैली के लिए उत्तम है।
