1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
48 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 7.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.1 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 229.5 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्ट्रॉबेरी
मोरांगो एक जीवंत, मिठा फल है जिसे अंग्रेजी में स्ट्रॉबेरी के नाम से जाना जाता है। यह यूरोप और उत्तरी अमेरिका के माध्यमदेशीय क्षेत्रों से उत्पन्न होता है, और इसे फलियों, सलाद और स्मूदी जैसे विभिन्न व्यंजनों में प्रमुख रूप से उपयोग किया जाता है। आवश्यक विटामिनों से भरपूर, खासकर विटामिन सी से युक्त और प्राच्युक्तिक से धनी, मोरांगो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इसके अतिरिक्त, इसमें थोड़े कैलोरी होते हैं और फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जिससे यह किसी भी भोजन में अब अपराध मेहसूस नहीं होता। मोरांगो का स्वाद लें और इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी पाएं।
