1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.9 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 35.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 38.1 g | 136% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 58.3 g | 116% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 314.3 mg | 24% | |
| आयरन | 16.0 mg | 88% | |
| पोटैशियम | 2966.7 mg | 63% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंगदाल हुसली
मूंगदाल हुसली एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो भारतीय रसोई से जुड़ा है। यह विभिन्न मसालों, लहसुन और ताजा जड़ी-बूटी के साथ सार्थक मूंगदाल को मिलाकर बनाया जाता है। इस व्यंजन को आम तौर पर भाप देकर बनाया जाता है, जिससे इसे हल्का, फफूंदार बनाया जाता है जो सभी पोषक तत्वों को बनाए रखता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, मूंगदाल हुसली पोषण से भरपूर भोजन के लिए उत्तम है, पाचन और समग्र कल्याण का समर्थन करता है। इसकी जीवंत रसोई और स्वास्थ्यवर्धक घटकों के साथ, मूंगदाल हुसली आपके स्वाद के बूटे के लिए ही नहीं, बल्कि उन लोगों के लिए भी एक बुद्धिमान चयन है जो अच्छा खाना खाना चाहते हैं।
