1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंग दाल करी
मूंग दाल करी एक स्वादिष्ट, पौष्टिक व्यंजन है भारतीय व्यंजन से, जो मुख्य रूप से पीले स्प्लिट मूंग दाल, मसाले और टमाटर के साथ बनाया जाता है। यह मसालेदार करी हल्दी, जीरा और अदरक जैसे तत्वों के साथ पूरी तरह से पकाई गई है, जिससे इसे एक गरम, सुगंधित स्वाद मिलता है। प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह एक स्वस्थ, शाकाहारी विकल्प है जो पाचन स्वास्थ्य को समर्थन देता है और आपको संतुष्ट महसूस करने में मदद करता है। इसे एक पूर्ण भोजन के लिए चावल या फ्लैटब्रेड के साथ उपभोग करें जो साथ ही आरामदायक और ऊर्जावान है!
