1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंग दाल चिल्ला
मूंग दाल चीला एक स्वादिष्ट और पोषक भारतीय पैंकेक है जो पीली मूंग दाल से बनाया जाता है, जिसमें अदरक, हरी मिर्च और ताजा धनिया से मसाला डाला जाता है। भारतीय खाने की धड़कन से उत्पन्न, यह नमकीन व्यंजन सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि प्रोटीन से भरपूर भी है, जो इसे स्वस्थ नाश्ते या छोटी भूख के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, मूंग दाल चीला ग्लूटेन-फ्री और कैलोरी में कम है, जो एक संतुलित आहार बनाने के लिए देख रहे व्यक्तियों के लिए एक पूर्ण विकल्प प्रदान करता है। इसे एक चटपटी चटनी के साथ लेकर एक आनंदमय शैली पर आनंद लें!
