1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 11.9 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंग चीला
मूंग चीला एक स्वादिष्ट भारतीय नमकीन पैनकेक है जो मूंग दाल के पाउडर से बनाया जाता है, जिसमें अक्सर मसाले, सब्जियां, और ताजा जड़ी-बूटियां मिलाई जाती हैं। भारतीय भोजन के जीवंत स्वाद से उत्पन्न, यह एक लोकप्रिय नाश्ता या टिडबिट विकल्प है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, मूंग चीला सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि एक स्वस्थ चुनाव भी है, जो पाचन और ऊर्जा स्तर का समर्थन करता है। इसे कुरकुरा और सुनहरा करके आनंद लें, और चटनियों या दही के साथ मिलाकर एक खुशबूदार रसोई अनुभव कीजिए!
