1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.5 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंग चीला
मूंग चेला एक स्वादिष्ट, पौष्टिक पैंकेक है जो मूंग दाल से बनाया जाता है, भारतीय व्यंजनों में प्रसिद्ध है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह आवश्यक पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जिससे यह स्वास्थ्यवर्धक आहार के लिए पूर्ण है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, मूंग चेला पाचन को समर्थन करता है और आपकी ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है। ग्लूटेन-मुक्त और बहुरूपी, इसे विभिन्न टॉपिंग्स के साथ आनंद लेने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे मिली भुनी सब्जियों से लेकर खट्टे चटनी तक। मूंग चेला के स्वादमय और पौष्टिक गुणों की खोज करें और इस प्रिय व्यंजन से अपने भोजन को ऊंचाई दें!
