1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोंटी क्रिस्टो सलाद फ्रॉम मग एंड बीन
मग एंड बीन से मोंटी क्रिस्टो सैलेड एक क्लासिक सैंडविच का एक दिलचस्प रुख है, जिसे एक ताज़ा और जीवंत सैलेड के रूप में पुनर्विचारित किया गया है। यह अद्वितीय डिश क्रिस्पी लेट्यूस, पके टमाटर और क्रीमी एवोकाडो की सुंदरता को विशेष ठीक करती है, जिसमें हल्के से बैटर के साथ उत्तम चीकन, स्विस चीज़ के सामर्थ्यपूर्ण स्वाद के साथ, रहता है। मॉंटे क्रिस्टो सैंडविच से उत्पन्न होकर, यह सैलेड उन स्वादिष्ट स्वादों को दर्ज करती है जबकि एक स्वस्थ रुप में एक नए रुख को गले लगाती है। प्रोटीन और ताजा सब्जियों के संतुलन के साथ, यह उसे संतुष्ट करने वाले व्यक्तिओं के लिए एक संतुष्ट के विकल्प है, जो एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन की तलाश में हों। लंच या हल्की रात के भोजन के लिए उत्तम, आज ही मग एंड बीन की मोंटी क्रिस्टो सैलेड का स्वाद लीजिए!
