साइड सीज़र सलाद

साइड सीज़र सलाद

Appetizer

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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347.0
कैलोरी
9.5
प्रोटीन
22.1
कार्बोहाइड्रेट्स
25.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
347.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 25.2 g 32%
संतृप्त फैट 5.5 g 27%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 23.7 mg 7%
सोडियम 630.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 22.1 g 8%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 9.5 g 19%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 157.7 mg 12%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 315.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

25.0%
10.8%
64.2%
फैट: 226 cal (64.2%)
प्रोटीन: 38 cal (10.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 88 cal (25.0%)

About साइड सीज़र सलाद

मोंडोस साइड सीज़र सलाद क्लासिक फेवरेट पर आधारित बेहद दिलचस्प ट्विस्ट है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। क्रिस्प रोमेन लेटुस सलाद का आधार बनाता है, जिसमें स्वादिष्ट पारमेज़ान चीज़ और क्रंची करूटन्स के साथ मिश्रित होता है। हमारी क्रीमी सीज़र ड्रेसिंग धनी स्वाद जोड़ती है, जो खट्टा और उमामी नोट्स का संतुलन करता है। इटली से उत्पन्न, यह सलाद आपकी प्लेट पर मेडिटरेनियन का स्वाद लाता है। जबकि एहसान मंद है, यह स्वास्थ्यपरक चटनियों से भरपूर ताजा हरी पत्तियां भी प्रदान करता है, जिससे यह विभिन्न व्यंजनों के साथ मेल खाता है। आज मोंडोस साइड सीज़र सलाद का क्लासिक स्वाद आनंदित करें!