1 serving (100 grams) contains 29 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.5 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर की चटनी
मूल्हो टोमैट एक समृद्ध और जीवंत टमाटर सॉस है, जो इटैलियन खाने का एक मुख्य हिस्सा है। पके हुए पके टमाटर, लहसुन, प्याज, और थोड़ी सी ऑलिव ऑयल से बनाया जाता है, यह किसी भी डिश में स्वाद का धमाका लाता है। यह क्लासिक सॉस स्वाभाविक रूप से कैलोरी में कम होता है और अंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, धन्यवाद है टमाटर को। यह बहुमुखी है, पास्ता, पिज्जा या मजबूत स्टू के लिए एक आधार के रूप में भी सही है। मूल्हो टोमैट न केवल आपके भोजन को मजेदार बनाता है बल्कि आवश्यक विटामिन और खनिज भी प्रदान करता है, इसे आपके रसोईघर में एक स्वादिष्ट और पौष्टिक योगदान बनाता है।
