1 serving (16 grams) contains 12 calories, 0.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.8 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0.9 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1262.1 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 18.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.5 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25.6 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 325.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोले सॉस
मोले सॉस वो उपादानों का विशाल, जटिल मिश्रण है जो मैक्सिकन व्यंजन के ह्रदय से होता है। यह वेल्वेटी सॉस सामान्यत: चॉकलेट, मिर्च, अखरोट और मसालों को मिलाकर एक गहरे, पृथ्वीक प्रसादी रस सा बनाता है जो एक साथ खारा और मीठा है। कई सॉस के विपरीत, मोले गहरे चॉकलेट से संग खनिजों से भरा होता है और अक्सर टमाटर और लहसुन जैसी स्वस्थ उत्पादों के साथ तैयार किया जाता है। जबकि इसमें इसके अखरोट कंटेंट के कारण अधिक कैलोरी हो सकती है, लेकिन थोड़ा लंबा समय बहुत ही लाभकारी होता है, जैसे खाने की चीजों में वृद्धि या ग्रिल्ड मीट। मोले सॉस के जादू का अनुभव करें, यह एक सच्ची रसोईय खजाना है जो हर भोजन में गहराई और गर्मी लाता है।
