1 serving (50 grams) contains 175 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
875 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 175 g | 63% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About म्लिंची (Mlinci)
म्लिंची एक पारंपरिक क्रोएशियाई डिश है, जिसमें गेहूं और पानी से बने पतले, चपचपे नूडल्स होते हैं, जिन्हें आम तौर पर मज़ेदार माँस स्टू या सॉस के साथ परोसा जाता है। क्रोएशिया के चित्रमय क्षेत्रों से उत्पन्न होकर, ये नाजुक, हाथ से गुंथे हुए नूडल्स अक्सर गुलाबाली किए जाते हैं और फिर भूनने के लिए रखा जाता है, जिससे एक अद्वितीय टेक्सचर प्राप्त होता है। म्लिंची एक आरामदायक खाद्य सुख है, जिसे अक्सर उत्सवी अवसरों पर आनंदित किया जाता है, लेकिन यह कार्बोहाइड्रेट में अधिक हो सकती है। इसे लीन मीट्स और सब्जियों जैसी पौष्टिक सामग्रियों के साथ मिलाकर इसकी पोषाकीय मान सुधारी जा सकती है, जिससे किसी भी भोजन का समतुल्य योगदान बन सकता है।
