1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 119.0 mcg | 595% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जामन और पनीर का मिश्रण
मिक्स्टो डी जामोन और क्वेसो एक प्रसन्ना इंस्पायर्ड डिश है, जो क्यूर्ड हैम के सावोरी टुकड़े और क्रीमी चीज़ को कॉस्टी रोटी के अंदर सभी को समेटता है। अक्सर एक टापा या स्नैक के रूप में आनंदित किया जाता है, यह स्वादिष्ट लुभावन स्वाद वाली प्रलोभनता परंपरागत क्योर्ड मीट्स के धनी स्वाद को एज़ चीज़ की चिकनी चमक के साथ मिलाती है। जबकि यह एक सावर्ण ट्रीट है जो साझा करने के लिए उत्तम है, ध्यान रखें कि यह तेल और चर्बी में उच्च हो सकता है। हालांकि, अनुमोदन में लिया जाए, यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, इसे एक स्वादिष्ट और सरल योगदान के रूप में अपने पाक के साहस में जोड़ने के लिए बनाया।
