1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 0.6 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.3 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 55 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद और लाल चावल
मिक्स्ड व्हाइट एंड रेड राइस एक जीवंत मिश्रण है जिसमें सूजी लाल चावल और हल्के सफेद चावल का संयोजन है। यह अद्वितीय संरचना न केवल आपको एक प्रिय सनसनी वस्तु मिलाती है बल्कि आपकी डिश को एक समृद्ध, पृथ्वी से समृद्ध रस के साथ भर देती है। विभिन्न एशियाई भोजनों से उत्पन्न होकर, यह तलने-फ्राई, सलाद और बाउल्स के लिए सही है। पोषक तत्वों से भरपूर, लाल चावल एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर में उच्च होता है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करने में मदद करता है। जबकि सफेद चावल में त्वरित कार्बोहाइड्रेट्स की एक त्वरित स्रोत होता है, यह संयोजन भोजनों के लिए एक संतुलित पहुंच प्रदान करता है। इस पोषण से भरपूर और रंगीन चावल मिश्रण के साथ अपना खाना करने का अनुभव बेहतर बनाएं!
