1 serving (28 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
760 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 80 g | 102% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 16 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित अखरोट और पीकान
मिश्रित अखरोट और पीकैन्स दो पोषक घरेलू बीजों का एक प्रिय मिश्रण है, जो पीकैन्स का समृद्ध, मक्खनी स्वाद और अखरोट के हल्के कड़वे लेकिन क्रीमी स्वाद को मिलाते हैं। अमेरिका से उत्पन्न होने वाली, यह मिश्रण आधुनिक रसोई में परंपरा का एक स्वाद लाता है। स्वस्थ तेल, प्रोटीन, और फाइबर से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक महान स्रोत हैं। इन्हें एक पोषक स्नैक, सैलेड टॉपर, या पकाने का तत्व के रूप में आनंद लें, और प्रकृति की शुभता के साथ अपने शरीर को ऊर्जा देते हुए मजबूत खाइए!
