1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम के साथ मिश्रित सब्जी
मिक्स्ड वेजिटेबल्स विथ मशरूम एक दीवाने मेंड्ली हैं जिनमें ताज़ा, जीवंत सब्जियां शामिल हैं जैसे की बेल पेपर्स, गाजर, हरी फलियां, और कुरकुरी ब्रोकली, स्वादिष्ट मशरूम के साथ पर्फेक्ट सौटे की गई हैं। इस अद्वितीय डिश का आदान प्रदान एशियाई खाने से किया गया है, जहां स्टर-फ्राइग नेचुरल फ्लेवर्स और टेक्सचर को बढ़ाता है। मिक्स्ड वेजिटेबल्स विथ मशरूम में में आवश्यक विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सिडेंट संपन्न है जो स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है, इसे एक पौष्टिक भोजन के लिए एक शानदार चुनाव बनाता है। कम कैलोरी वाली फाइबर से भरपूर मिक्स्ड वेजिटेबल्स विथ मशरूम किसी भी व्यक्ति के लिए एक संतोषजनक विकल्प है जो संतुलित आहार बनाए रखने और स्वाद का आनंद लेने के दौरान।
