1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित सब्जियाँ भुनी हुई
रोस्ट किए गए मिश्रित सब्जियां ऋतुसंवेदी सब्जियों का विविध संग्रह है, जिसमें चमकदार शिमला मिर्च, नरम ज़ुकीनी, मिट्टी के स्वादयुक्त गाजर, और कुरकुरा ब्रोकोली शामिल हैं। यह डिश मध्यवर्ती खाने से प्रेरित है, जहां भूनाई हर उपादान में प्राकृतिक मिठास और स्वाद की गहराई निकालती है। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर, ये सब्जियां कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक हैं, जो किसी भी भोजन के लिए एक उत्तम स्वस्थ साइड बनाते हैं। जैतून के तेल से टपकाया और सुगंधित जड़ी-बूटियों से सजाए गये रोस्ट किए गए मिश्रित सब्जियां सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं, बल्कि किसी भी डाइट के लिए एक पूर्ण विकल्प भी हैं। आपकी प्लेट पर खुशबूदार क्रंच और चमकदार रंगों का आनंद लें!
