1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.2 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिक्स्ड वेजिटेबल टमाटर करी
मिश्रित सब्जी टमाटर करी एक जीवंत और पौष्टिक भोजन है जो भारतीय व्यंजन से है, जिसमें गाजर, मटर और शिमला मिर्च जैसी कई ताजा सब्जियाँ हैं, जो सभी एक खट्टा टमाटर-आधारित सॉस में धीमी आंच पर पकाई गई हैं। भुना हुआ जीरा, धनिया और हल्दी जैसे सुगंधित मसाले डालकर इस करी में स्वाद सा उमड़ आता है जो पोषण का बुर्स्ट भी पेश करता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह स्वास्थ्यपूर्ण भोजन है उन लोगों के लिए जो स्वस्थ भोजन का अनुसरण करना चाहते हैं। इसे फूफी बासमती चावल के साथ या गर्म नान के साथ परोसें ताकि हर स्वादी बूंद को सोखने का अवसर मिले। सुखद और पोषण से भरपूर एक सुखद चख का आनंद लें!
