1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 560.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित सब्जी स्टिर फ्राई
मिक्स्ड वेजिटेबल स्टिर फ्राई एक जीवंत और रंगीन डिश है जिसमें ताजा सब्जियाँ भरपूर होती हैं जैसे शिमला मिर्च, ब्रोकोली, गाजर और स्नैप पीज़। एशियाई खाना की जड़ों में रखा गया, यह तेज़ और स्वादिष्ट भोजन मौसमी उत्पादों की सुंदरता को प्रदर्शित करता है। आवश्यक विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है जबकि आपके रसीली जीभ को भी संतुष्ट करता है। हल्के सोया सॉस या तिल के तेल में फेका गया, यह स्टिर फ्राई स्वादों और बनावटों का एक सही संतुलन प्रस्तुत करता है, जिससे यह केवल पौष्टिक ही नहीं बल्कि किसी भी भोजन के लिए एक संतोषकारी विकल्प बन जाता है। इस समृद्धिशाली डिश का आनंद लें जो आपकी प्लेट पर बागवानी लाता है!
