1 serving (300 grams) contains 114 calories, 5.3 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
88.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.0 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 559.3 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.5 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.2 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 421.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिक्स्ड वेजिटेबल सूप
मिक्स्ड वेजिटेबल सूप एक गतिशील और पौष्टिक मिश्रण है जिसमें गाजर, मटर, हरी फलियाँ और मक्का जैसी मौसमी सब्जियाँ होती हैं, जो एक स्वादिष्ट सब्जी का यह सूप मसालेदार और पौष्टिक ब्रॉथ में उबाला जाता है। यह आरामदायक व्यंजन विभिन्न राष्ट्रीय खानों में उत्पन्न हुआ है, जिससे यह एक सार्वजनिक पसंदीदा है। विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर, यह एक शानदार कम कैलोरी वाला विकल्प है जो एक स्वस्थ आहार का समर्थन करता है। ठंड के दिनों में गर्म होने के लिए पर्फेक्ट, यह सूप न केवल स्वादिष्ट है बल्कि आपके भोजन में अधिक सब्जियाँ शामिल करने का एक शानदार तरीका भी है। इसे हल्का स्टार्टर या मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लें!
