1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिक्स्ड वेजिटेबल सब्जी
मिक्स्ड वेजिटेबल सब्जी भारतीय व्यंजन से एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है, जिसमें गाजर, मटर, शिमला मिर्च, और फूलगोभी जैसी ताजा, मौसमी सब्जियों का मिश्रण होता है। जीरा, हल्दी, और गरम मसाला जैसे सुगंधित मसालों के साथ तली हुई, प्रत्येक बाइट एक धनादार स्वाद के साथ होती है जो पेलेट को आनंदित करता है। आवश्यक विटामिन, खनिज, और फाइबर से भरपूर, यह स्वस्थ डिश न केवल आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन प्रदान करती है बल्कि पाचन को भी प्रोत्साहित करती है। इसे गरम रोटी या चावल के साथ आनंद लें ताकि एक संपूर्ण भोजन मिलें जो सब्जियों की महिमा का जयकार करता है। दिन का किसी भी समय के लिए उपयुक्त, मिक्स्ड वेजिटेबल सब्जी आपके रसोई गैरिमेंट में एक रंगीन योगदान है!
