1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 545.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.4 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 12.7 g | 45% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 109.1 mg | 8% | |
| आयरन | 4.5 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 727.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित टिन्ड बीन्स
मिक्स्ड टिन्ड बीन्स राजमा, काले राजमा, चने, और पिंटो बीन्स का रंगीन और सुविधाजनक मिश्रण है। ये पौष्टिक दाल सिर्फ़ विभिन्न रसोईयों के हैं, आपके भोजन में एक दिलचस्प मोड़ डालते हैं। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, ये एक स्वस्थ आहार का समर्थन करते हैं, आपको पूरा रखने और ऊर्जित रखने में मदद करते हैं। वसा में कम और तैयार खाने के लिए, ये सलाद, स्टू, या टाको में एक पूरा योगदान बनाते हैं। चाहे आप उन्हें किसी करारा चिली में या एक ताजा समर सलाद में भी आनंद उठाने, मिक्स्ड टिन्ड बीन्स आपके टेबल पर स्वाद और पोषण दोनों लाते हैं!
