1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 157.7 mcg | 788% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिक्स्ड सीफ़ूड सुशी
मिश्रित समुद्री खाद्य सुशि विभिन्न स्वादों का एक आनंददायक मेल है, जिसमें ताजा टूना, सैल्मन, और झींगा के टुकड़े, सेजन्ड चावल के साथ आकर्षक रूप से रोल किए गए हैं और समुद्री जलभूषा में बंधे हैं। जापान से उत्पन्न होते हुए, यह व्यंजन सुशि बनाने की रसोईयता को दर्शाता है, जो आपकी प्लेट में रंग और स्वाद की एक झलक लाता है। ओमेगा-3 वसा एसिड, विटामिन, और खनिजों से भरपूर, मिश्रित समुद्री खाद्य सुशि ह्रदय-स्वस्थ लाभ और समग्र कल्याण को बढ़ावा देती है। इस व्यंजन का आनंद न केवल आपके स्वादी नसों को उत्तेजित करता है बल्कि आपके शरीर को पोषण भी पहुंचता है, इसे समुद्री भोग और स्वास्थ्य उत्साहियों के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाता है। आज ही इस समुद्री अनुभव में डुबकी लगाएं!
