1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बाल्सामिक के साथ मिश्रित सलाद
बाल्सामिक के साथ मिश्रित सलाद एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जिसमें एक संगीत फल मिलाप शामिल है, मीठे चेरी टमाटर, कुरकुरे खीरे, और रंगीन शिमला मिर्च, सभी को एक धनदार बाल्सामिक विनेगर के साथ टपकाकर पेश किया गया है। मध्यावधि रसोई से उत्पन्न, यह सलाद स्वाद और संरचनाओं का उत्तम संतुलन एक साथ लाता है। विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो पाचन को समर्थन करता है और प्रतिरक्षा ऊर्जा को बढ़ाता है। एक और हल्की मुख्य पकवान के रूप में, बाल्सामिक के साथ मिश्रित सलाद सिर्फ आंखों के लिए एक भोजन नहीं है बल्कि एक पौष्टिक जीवनशैली की दिशा में एक कदम है। इस प्रसन्नतापूर्ण डिश का आनंद लें एक वेलनेस की स्वाद के लिए!
