मिश्रित भुनी हुई सब्जियाँ

मिश्रित भुनी हुई सब्जियाँ

Side Dish

आइटम रेटिंग: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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190.5
कैलोरी
4.8
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
7.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
190.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.9 g 10%
संतृप्त फैट 0.8 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 317.5 mg 13%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 6.3 g 22%
शुगर्स 9.5 g
प्रोटीन 4.8 g 9%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 63.5 mg 4%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 714.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

51.3%
10.4%
38.3%
फैट: 71 cal (38.3%)
प्रोटीन: 19 cal (10.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (51.3%)

About मिश्रित भुनी हुई सब्जियाँ

मिक्स्ड रोस्टेड वेजीज आम की पसंदीदा प्रवृत्तियों का एक प्रगट जीवंत संग्रह होते हैं, इसमें बेल पेपर्स, झीन्चनिचिनी, गाजर और लाल प्याज शामिल होते हैं। पूरी तरह से भूने हुए, ये वेजीज एक प्रेमलब्ध स्वाद और बनावट का मिश्रण प्रदान करते हैं, जो मध्यवर्ती खाने की प्रेरणा से प्रेरित हैं। एक ड्रिजल ऑलिव ऑयल में फेंके गए और रोजमैरी और थाइम जैसे जड़ी-बूटी से सजाया गया है, जो एक स्वादिष्ट, अपराध-रहित साथ विकल्प में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सेड डिश प्रदान करते हैं। कैलोरी में कम और फाइबर में उच्च, मिक्स्ड रोस्टेड वेजीज किसी के भी लिए उत्तम है जो स्वस्थ, रंगीन अपने भोजन में एक स्वादिष्ट योग्यता का आनंद लेने की तलाश में है। इस स्वादिष्ट, पौष्टिक आनंद का स्वागत करें जो प्राकृतिक धन की शान्ति को अपनाता है!