मिश्रित भूने हुए मेवे

मिश्रित भूने हुए मेवे

Nut

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (28 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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680
कैलोरी
20
प्रोटीन
24
कार्बोहाइड्रेट्स
60
फैट

पोषण सूचना

1 कप (112g)
कैलोरीज़
680
% दैनिक मान*
कुल फैट 60 g 76%
संतृप्त फैट 8 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 480 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 24 g 8%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 8 g
प्रोटीन 20 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 120 mg 9%
आयरन 4 mg 22%
पोटैशियम 720 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

13.4%
11.2%
75.4%
फैट: 540 cal (75.4%)
प्रोटीन: 80 cal (11.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 96 cal (13.4%)

About मिश्रित भूने हुए मेवे

मिक्स्ड रोस्टेड नट्स खुशबूदार मिश्रण हैं जिनमें करारी बादाम, स्वादिष्ट काजू और गूंथे हुए अखरोट हैं, जो सभी को पर्याप्त रूप से भूनकर उनके प्राकृतिक स्वादों को बढ़ाते हैं। इन नट्स को विभिन्न खाद्य शैलियों में लोकप्रिय नाश्ता के रूप में आनंद लेते हैं, ये नट्स मेदिटेरेनियन समारोह से लेकर आधुनिक उत्सवों तक की परंपरा का स्वाद लाते हैं। प्रोटीन, स्वस्थ वसा और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य और ऊर्जा स्तर का समर्थन करते हुए एक संतोषप्रद करकरश करने वाली क्रंच प्रदान करते हैं। बस पोषण मात्रा का ध्यान रखें, क्योंकि इसमें ऊर्जा ज्यादा हो सकती है। इस स्वस्थ नाश्ते में आनंद लें जो इच्छाओं को शांत करता है और आपके स्वास्थ्य को बढ़ाता है!