1 serving (28 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
800 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 70 g | 89% | |
| संतृप्त फैट | 10.0 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 10.0 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 35 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 900.0 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित मूंगफली
मिक्स्ड मूंगफली, भुनी और नमकीन मूंगफली का एक मनोहारी मिश्रण है, जिसे अक्सर क्रंची काजू, बादाम और मसालों की थोड़ी सी मिश्रण सहित प्रस्तुत किया जाता है। एशिया और दक्षिणी संयुक्त राज्यों के बीच नाश्ता परंपराओं से उत्पन्न होकर, वे किसी भी अवसर के लिए सही स्वाद प्रदान करते हैं। प्रोटीन, स्वस्थ वसा और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, ये खर्राटम दिल स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और स्थिर ऊर्जा मुहैया करते हैं। हालांकि, कुछ प्रकार की अभिविन्यास नमकीन हो सकते हैं, इसलिए नॉट्स सर्वस्थ मिक्स्ड मूंगफली एक पौष्टिक नाश्ता या टॉपिंग के रूप में आनंदित करें, जो आपके दिन को स्वादिष्ट क्रंच करता है!
