1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.4 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.0 g | 10% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 29.9 mg | 2% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 298.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित प्याज और बेल पेपर
मिश्रित प्याज और बेल पेपर, मिठे बेल पेपर और कटु प्याज के जीवंत, स्वादिष्ट संयोजन हैं। यह बदलनेयोग्य मिश्रण विभिन्न व्यंजनों में आमतौर पर प्रयोग किया जाता है, जैसे मैक्सिकन व्यंजनों में सौटे फजिताज और एशियाई खाने पकाने में फ्रेश स्टर-फराई। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह मिश्रण आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और आपके भोजनों में एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध वर्ग जोड़ता है। कैलोरी में कम और फाइबर में उच्च, यह उन लोगों के लिए एक पूरी योग्यता है, जो अपने व्यंजनों को स्वस्थ रखते हुए उन्हें बेहतर बनाने की तलाश में हैं। अपने पकाने में रंगीन, पौष्टिक उत्तेजना का आनंद लें!
