1 serving (30 grams) contains 182 calories, 6.1 grams of protein, 15.1 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1456.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 121.0 g | 155% | |
| संतृप्त फैट | 18 g | 90% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 19.4 g | 69% | |
| शुगर्स | 15.6 g | ||
| प्रोटीन | 48.5 g | 97% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 168 mg | 12% | |
| आयरन | 8.4 mg | 46% | |
| पोटैशियम | 1680 mg | 35% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित मेवा और मटर
मिक्स्ड नट्स और मटर भुने हुए नट्स, क्रिस्प मटर और विभिन्न मसालों की एक दिलचस्प मिश्रण है। यह क्रंची स्नैक विभिन्न रसोईघरों से है, जिसे साझा करने या अकेले में आनंद लेने के लिए एक वैश्विक पसंदीदा माना जाता है। प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह आपके शरीर को पोषण प्रदान करते हुए एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करता है। मसालेदार से मीठे में—सवोरी से—अद्वितीय स्वाद का अनुभव करने के लिए एक ब्लेंड। चाहे आप तेज़ी से ऊपर उठने की तलाश में हों या एक पार्टी की शुरुआत करना चाहते हों, मिक्स्ड नट्स और मटर प्रत्येक बाइट में महान स्वाद और बहुत अच्छी बनावट प्रदान करते हैं!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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