1 serving (50 grams) contains 225 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1064.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 71.0 g | 91% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.6 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 59.1 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित खड़ी-फल
मिक्स्ड नट्स एंड फ्रूट एक बेहद स्वादिष्ट मिश्रण हैं जो कड़क नट्स और मीठे, रसीले सूखे फलों का मिलाजुला है, जिससे विभिन्न स्वादों और अंगविहीनताओं का एक पूर्ण समाधान बनता है। यह पौष्टिक स्नैक विश्वभर में विभिन्न रसोई पर आधारित है, ऐसे मेंइकिन कम समय में क्रिप्पसी और मधुर स्वाद का आनंद लेते हैं। प्रोटीन, स्वस्थ वसा, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, मिक्स्ड नट्स लंबे समय तक ऊर्जा प्रदान करते हैं, जबकि सूखे फलों में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स का प्राकृतिक स्रोत होता है। हालांकि, कुछ प्रकार अत्यधिक कैलोरी युक्त हो सकते हैं, इसलिए मात्रा के आकार पर ध्यान दें। इस स्वस्थ और संतुष्टि दायक स्नैक का आनंद लेने का मनोरंजनीय तरीका को आगे बढ़ाएं!
