मिश्रित मेवा और सूखे बेरी

मिश्रित मेवा और सूखे बेरी

Snack

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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750
कैलोरी
20.0
प्रोटीन
60
कार्बोहाइड्रेट्स
50
फैट

पोषण सूचना

1 कप (150g)
कैलोरीज़
750
% दैनिक मान*
कुल फैट 50 g 64%
संतृप्त फैट 7.5 g 37%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 25 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 60 g 21%
आहारी फाइबर 10.0 g 35%
शुगर्स 40.0 g
प्रोटीन 20.0 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 100.0 mg 7%
आयरन 3.5 mg 19%
पोटैशियम 750 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

31.2%
10.4%
58.4%
फैट: 450 cal (58.4%)
प्रोटीन: 80 cal (10.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 240 cal (31.2%)

About मिश्रित मेवा और सूखे बेरी

मिश्रित मेवा और सूखे बेरीज़ एक बेहद स्वादिष्ट मिश्रण है - क्रंची बादाम, काजू और अखरोट के साथ मिठा, चटपटा क्रैनबेरी, ब्लूबेरी और चेरीज़। यह सजीव मिश्रण पूरी दुनिया की नाश्ता परंपराओं से प्रेरित है, जो विविधता के परिपूर्ण स्वाद और परिपूर्णता का संतुलन प्रदान करता है। प्रोटीन, स्वस्थ फैट्स और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, यह एक पोषणसम्पन्न विकल्प है जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है। यह घर पर नहीं रहने वाले समय में खाने के लिए उत्कृष्ट है या अपनी पसंदीदा योगर्ट के टॉपिंग के रूप में, मिश्रित मेवा और सूखे बेरीज़ एक स्वादिष्ट स्वस्थ परिपूर्ण स्नैक हैं जो आप आनंद लेने के लिए अच्छा महसूस कर सकते हैं!