1 serving (30 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
850.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 65 g | 83% | |
| संतृप्त फैट | 10.0 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 10.0 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित मेवा और मक्के के दाने
मिक्स्ड नट्स और कॉर्न नट्स एक कड़क, मसालेदार स्नैक कॉम्बिनेशन है जो एक प्यारी मिश्रण को साथ लाता है, जैसे बादाम, काजू और मूंगफली के साथ एकता रुपिया मक्खन से मिले हुए नारमियान. विभिन्न रसोईय विरासतों से उत्पन्न, ये स्नैक्स किसी भी अवसर के लिए उत्तम हैं, चाहे आप एक मूवी रात का आनंद ले रहे हों या एक जल्दी में एक चटपटी चबानी ले रहे हों। प्रोटीन और स्वस्थ तेलों से भरपूर, मिक्स्ड नट्स पोषक लाभ प्रदान कर सकते हैं, जबकि कॉर्न नट्स एक संतोषजनक कड़कता प्रदान कर सकते हैं. बस अपने पोशन को ध्यान से देखें, क्योंकि वे कैलोरी-भर प्रदर्शन करते हैं। मिक्स्ड नट्स और कॉर्न नट्स के साथ स्वाद और बनावट का पूरा मेल उठाएँ!
