मिश्रित नट्स और बेरीज़

मिश्रित नट्स और बेरीज़

Snack

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (50 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 17.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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750.8
कैलोरी
15.0
प्रोटीन
60.1
कार्बोहाइड्रेट्स
52.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (150.2g)
कैलोरीज़
750.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 52.6 g 67%
संतृप्त फैट 7.5 g 37%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 7.5 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 60.1 g 21%
आहारी फाइबर 12.0 g 42%
शुगर्स 30.0 g
प्रोटीन 15.0 g 30%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 75.1 mg 5%
आयरन 3.0 mg 16%
पोटैशियम 450.5 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

31.1%
7.8%
61.2%
फैट: 473 cal (61.2%)
प्रोटीन: 60 cal (7.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 240 cal (31.1%)

About मिश्रित नट्स और बेरीज़

मिक्स्ड नट्स और बेरीज़ एक बहुत ही स्वादिष्ट मिश्रण हैं, जिसमें कड़क नट्स और मीठे, खट्टे बेरीज़ का सही संतुलन होता है, जिससे स्वाद और बहाव का पूरा संतुलन बनता है। यह मिक्स मक्खन, अखरोट, काजू और क्रैनबैरीज़, ब्लूबेरीज़, और रैस्पबेरीज़ जैसे सूखे फलों का मिश्रण शामिल करता है। विभिन्न रसोई पकानी की परंपराओं से उत्पन्न होने वाले इस मिश्रण को पूरी दुनिया में एक स्वस्थ नैंचुरल स्नैक या तुरंत ऊर्जा बूस्टर के रूप में आनंदित किया जाता है। स्वस्थ वसा, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, मिक्स्ड नट्स और बेरीज़ हृदय स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं और प्रतिरक्षा तंतु को बढ़ावा दे सकते हैं, जिससे इन्हें एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। इस जीवंत मिश्रण का आनंद एक संतुलित आहार का हिस्सा या एक स्वादिष्ट गो स्नैक के रूप में लें!