1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
8.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.3 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.3 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 66.7 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित पत्तियाँ
मिश्रित पत्तियाँ विविध सलाद हरियलियों का जीवंत मिश्रण है, जिसमें ताज़ा रोमेन, नरम पालक, तेज़ी से मिर्च भरी अरुगुला, और कोमल रेडिकियो शामिल हैं। विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न, ये सीधे-साधे जलपन से एशियाई व्यंजनों में एक ताजगी भरे स्पर्श को जोड़ देते हैं। आवश्यक विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये हरियलियाँ एक स्वस्थ जीवनशैली को समर्थन करती हैं, पाचन को बढ़ावा देती हैं, और प्रतिरक्षण बढ़ाती हैं। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, मिश्रित पत्तियाँ सलाद, रैप्स, या किसी भी खाने को ऊंचे डालने के लिए खूबसूरत अवस्था में सहायक हैं। अपने शरीर की देखभाल करते हुए कड़क ताजगी का आनंद लें!
