1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 50 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 8 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेब के टुकड़े सहित मिश्रित हरी सलाद
सेब के टुकड़ों के साथ मिक्स्ड ग्रीन सलाद एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो क्रिस्प मिक्स्ड ग्रींस, मिठे और तीखे सेब के टुकड़े, और क्रंची नट्स का मिश्रण जोड़ती है जिससे टेक्सचर का मामूली स्प्रिंकल होता है। क्लासिक अमेरिकी भोजन से उत्पन्न होकर, यह सलाद स्वाद के एक मीठे संतुलन को लेकर आता है, जिसे हर मौसम के लिए परफेक्ट बनाता है। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, ग्रींस एक पौष्टिक बेस प्रदान करती है, जबकि सेब एक रसीले स्वाद और प्राकृतिक मिठास का एक उफानत अनुभव जोड़ते हैं। हल्की विनेगरेट के साथ टॉप, यह सलाद न केवल आपके स्वाद बुद्धि को पूरा करता है, बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली को भी समर्थन करता है। इस दर्शनीय मिश्रण का आनंद एक हल्के लंच या एक रंगीन साइड डिश के रूप में उठाएं!
