1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 117.6 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित अनाज दलिया
मिक्स्ड ग्रेन पोरिज एक पौष्टिक मिश्रण है जो क्विनोआ, जौ और बाजरे जैसे प्राचीन अनाजों का सही संयोजन है, जिससे एक पोषण से भरपूर नाश्ता बनता है। विभिन्न वैश्विक भोजन पदार्थों से उत्पन्न होने वाले इस पौष्टिक व्यंजन से खाने की आनंदित क्षमता के साथ-साथ आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों से पूर्ण करता है। फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और दिनभर लंबी उर्जा प्रदान करता है। इसका संवेदनशील स्वाद है, आप इसे फलों से मिठा या मसालेदार जड़ी-बूटियों से मसालेदार करके आनंद ले सकते हैं - सुबह के शुरुआत के लिए एक स्वस्थ प्रारंभ के लिए परफेक्ट!
