मिश्रित अनाज पास्ता

मिश्रित अनाज पास्ता

Grain

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
700
कैलोरी
24
प्रोटीन
140
कार्बोहाइड्रेट्स
5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (200g)
कैलोरीज़
700
% दैनिक मान*
कुल फैट 5 g 6%
संतृप्त फैट 1 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 10 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 140 g 50%
आहारी फाइबर 14 g 50%
शुगर्स 4 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 6 mg 33%
पोटैशियम 400 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

79.9%
13.7%
6.4%
फैट: 45 cal (6.4%)
प्रोटीन: 96 cal (13.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 560 cal (79.9%)

About मिश्रित अनाज पास्ता

मिक्स्ड ग्रेन पास्ता एक पौष्टिक मिश्रित पूरे अनाजों का मिश्रण है जैसे किनोआ, भूरे चावल और फ़ैरो, जो पारंपरिक पास्ता पर मिलाने का एक सुंदर परिवर्तन प्रदान करता है। अनाजों की भरपूरता की महानता को जश्न मनाने वाली विभिन्न रसोई पकाने की परंपराओं से उत्पन्न इस बहुमुखी पास्ता में फाइबर, प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। स्वास्थ्य-जागरूक खाने के शौकिन लोगों के लिए उत्तम है, यह पाचक प्रक्रिया को समर्थन प्रदान करता है और आपको और लंबे समय तक भरिपूर महसूस कराता है। इसकी ख़ारदार खुशबू और संतुष्ट करने वाली बनावट के साथ, मिक्स्ड ग्रेन पास्ता जीवंत सलाद, मजबूत सूप्स या क्लासिक पास्ता व्यंजनों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। एक स्वस्थ विकल्प के साथ अपने भोजन को ऊँचा करें जिसे पूरे परिवार को पसंद आएगा!