1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 14.3 g | 51% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 381.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित अनाज चपाती
मिक्स्ड ग्रेन चपाती एक पौष्टिक तथा पारंपरिक भारतीय रोटी पर एक रोचक परिवर्तन है। पूरे गेहूं, बाजरा, जौ और जौ के मिश्रण से बनी ये चपाती फाइबर और आवश्यक विटामिन से भरपूर हैं। विभिन्न भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न, वे स्वस्थ और संतुलित खाने के प्रति एक प्रतिबद्धता को दर्शाते हैं। साधारण चपातियों के विपरीत, इनका बहुअनाज सजीव ऊर्जा स्तर को बनाए रखने में मदद करता है और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है। पूरी तरह से मुलायम फिर भी मजबूत, वे आपके पसंदीदा करी, दाल या सलाद के साथ उत्कृष्ट जुड़ जाती हैं, जिससे वे सिर्फ एक स्वस्थ विकल्प होती हैं, बल्कि किसी भी भोजन में एक स्वादिष्ट योगदान भी। हर एक बाइट में मिक्स्ड ग्रेन्स का लाभ उठाएं!
