मिश्रित फल

मिश्रित फल

Fruit

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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142.0
कैलोरी
1.6
प्रोटीन
34.7
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
142.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 7.9 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 34.7 g 12%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 26.8 g
प्रोटीन 1.6 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 0.6 mg 3%
पोटैशियम 394.3 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

92.7%
4.3%
3.0%
फैट: 4 cal (3.0%)
प्रोटीन: 6 cal (4.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 138 cal (92.7%)

About मिश्रित फल

मिक्स्ड फ्रूट एक जीवंत सुगंधित फलों का मेला होता है, जिसमें आम तौर पर मिठे स्ट्रॉबेरी, रसीले आम, ताजगी भरे ब्लूबेरी और तेज़ संतरे शामिल होते हैं। यह खुशबूदार मिश्रण उष्णकटिबंधीय और उपनगरीय व्यंजनों से है, जो हर दाढ़ में एक फ्लेवर वाला धमाका लाता है। आवश्यक विटामिन्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और आहार ऊर्जा से भरपूर, मिक्स्ड फ्रूट एक स्वास्थ्यकर पारिणाम है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और पाचन में मदद करता है। यह एक बेहतरीन भोजन, मिठाई, या टॉपिंग के रूप में परफेक्ट है, यह एक स्वादिष्ट तरीका है जिससे आप अपने शरीर को पोषण देने के साथ में मोहित हो सकते हैं। मिक्स्ड फ्रूट के शीतल स्वाद का आनंद उठाएं और प्रकृति की भलाई का आनंद लें!