मिश्रित जमे हुए सब्जी

मिश्रित जमे हुए सब्जी

Vegetable

आइटम रेटिंग: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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84
कैलोरी
4.8
प्रोटीन
16.8
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
84
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 72 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 16.8 g 6%
आहारी फाइबर 7.2 g 25%
शुगर्स 7.2 g
प्रोटीन 4.8 g 9%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 48 mg 3%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 360 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

73.9%
21.1%
5.0%
फैट: 4 cal (5.0%)
प्रोटीन: 19 cal (21.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 67 cal (73.9%)

About मिश्रित जमे हुए सब्जी

मिक्स्ड फ्रोज़न वेज एक रंगीन संग्रह है जिसमें परफेक्टली ब्लांच्ड मटर, गाजर, मक्का और हरी फलियां शामिल हैं, जो आपके भोजन में सुविधा और पोषण लाता है। इस विविधता से भरपूर मिश्रण का मूल होने से, यह व्यापक मिश्रण सब कुछ, स्टर-फ्राय्स से लेकर सूप तक को बेहतर बनाता है, जिससे यह दुनिया भर के रसोईघरों में एक स्थापित पदार्थ बन जाता है। विटामिन्स, खनिज और फाइबर से भरा, मिक्स्ड फ्रोज़न वेज वे�जे�बल को बढ़ाने का तेजी से और आसान तरीका प्रदान करता है। साथ ही, इसमें कम कैलोरी होती है और प्रसर्वेटिव्स से रहित होता है, जिससे आप सभी अच्छाई को किसी भी अपराध के बिना प्राप्त करते हैं। अपने व्यंजनों को ऊँचा उठाएँ और आज ही मिक्स्ड फ्रोज़न वेज के जीवंत स्वाद का आनंद लें!